1、冰糖雪梨燉雪蛤

制作冰糖雪梨燉雪蛤的材料是雪蛤1克、雪梨1個(gè)、銀耳4克、枸杞8克、生姜2片、冰糖8克、礦泉水1600毫升，做法是先把雪蛤和生姜放到容器中，用礦泉水泡一天也就是24個(gè)小時(shí)，中間每個(gè)4個(gè)小時(shí)要換一次礦泉水，期間用水發(fā)銀耳泡發(fā)，把銀耳放入鍋中加入水小火煮20分鐘，然后把切好的梨子放入鍋中，再加入雪蛤和其他的材料，蓋上蓋子燉30分鐘后放一些枸杞悶一會(huì)就好了。

2、雪蛤的功效

雪蛤的功效有很多，首先它有美容養(yǎng)顏的功效，所以許多女性喜歡用它來(lái)煲湯喝，其次它有強(qiáng)身健體的作用，它能滋陰潤(rùn)肺，還能提高精子的質(zhì)量，體虛多病的人可以多食用一些，它不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，對(duì)于預(yù)防疾病也有很好的功效，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，運(yùn)放高血壓、高血脂等疾病，經(jīng)常食用它的人還不容易感冒，建議女生每周可以食用兩次。

3、什么是雪蛤

雪蛤是一種林蛙體內(nèi)的輸卵管，林蛙它是生活在長(zhǎng)白山的一種比較珍貴的蛙類，雪蛤因?yàn)槎斓臅r(shí)候會(huì)在地下冬眠很長(zhǎng)時(shí)間，所以人們才給它起了這么個(gè)名字，它的藥用價(jià)值非常的高，里面含有天然的雌激素、孕酮和雌二醇，所以女性吃非常的好，許多女性喜歡吃雪蛤來(lái)保護(hù)自己的卵巢，它同時(shí)又美容養(yǎng)顏的功效，效果非常好，所以是許多女性喜歡的食物。

4、雪蛤燕窩的功效

雪蛤燕窩的功效首先就是美容養(yǎng)顏，它具有很好的滋補(bǔ)效果，因?yàn)槔锩婧袃?yōu)質(zhì)的膠原蛋白，所欲度皮膚很好，雪蛤里面含有許多對(duì)人體有益的東西，尤其對(duì)女性的卵巢有幫助，如雌二醇、孕酮、雌激素等，這些都有保護(hù)女性子宮卵巢的作用，經(jīng)常吃雪蛤燕窩的話，還有增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老的作用，里面還有一種東西可以延緩自由基氧化，幫助延年益壽。

5、雪蛤吃了有什么好處

雪蛤是一種藥用價(jià)值非常高的食物，它是一種林蛙的輸卵管，里面含有孕酮、雌激素等物質(zhì)，能夠幫助女性保養(yǎng)輸卵管，從而起到延緩衰老的作用，同時(shí)他還可以改善人的體質(zhì)，能偶補(bǔ)腎益氣，提高身體的抵抗能力，最重要的是雪蛤是一種用于美容的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，外敷的話可以治療凍瘡和燙傷，食用的話還可以幫助滋潤(rùn)皮膚，提升氣色，是許多女性喜歡的補(bǔ)品。

參考文獻(xiàn)