1、新鮮山楂的功效與作用

新鮮山楂有著非常好的滋養皮膚是女人的容顏更加的美麗，還能在一定程度上面達到瘦身的效果，是天然的減肥食物。女生多吃山楂，還能夠幫助皮膚延緩衰老。山楂里面含有非常豐富的維生素，還有一些礦物質。能夠提高身體的免疫力和抵抗力，也能夠幫助女生消除身體里面的脂肪。減少身體里面脂肪堆積。還能夠使肌肉的線條更加的美麗。

2、生山楂的功效與作用

生山楂能夠很好的降低血壓，降低血脂，降低血液里面的膽固醇含量，還能夠提高機體的免疫力，對于腸道來說，也有非常大的好處，能夠使腸胃更加好地消化，清除腸胃里面一些不好的細菌，還能夠有效的防止一些癌癥。對于經常應酬的男性來說，經常吃一些山楂也能夠保護自己的肝臟，尤其是像脂肪肝酒精肝，肝臟能夠修復受損的肝細胞。還能夠去除肝臟外面附著的脂肪。

3、山楂罐頭的功效

山楂罐頭的功效跟新鮮山楂的功效其實是一樣的，都有著非常高的營養價值，而且山楂罐頭的新鮮程度也非常的高。尤其是對于老年人和女人，適當的在飯前吃一些山楂罐頭能夠增強食欲，還能夠提高夜晚的睡眠質量，另外山楂對于保持血液中鈣離子的穩定性也有一定的好處，能夠防止老人出現骨質疏松的情況，還能夠擴張動脈，防止動脈硬化，預防一些心血管方面的疾病。

4、新鮮山楂泡水

新鮮山楂泡水，對身體有著非常好的保健作用，山楂里面有著非常多的維生素，還有一些微量元素，用山楂泡水，能夠將這些養分很好地融入水中被人體所吸收。長期喝山楂泡水還能夠起到瘦身減肥的作用，能夠消除身體里面的脂肪，防止身體里面脂肪堆積，還能夠使你的肌肉線條更加的緊致。山楂還能夠抗氧化修復皮膚一些受損的細胞，能夠使你的皮膚更加的細膩光滑，還能夠收縮毛孔。，

5、新鮮山楂怎么保存

新鮮山楂最好保存在低溫干燥的地方將能夠在最大程度上面保持山楂的新鮮程度，也能夠防止山楂因為呼吸作用而將它里面的糖分分解。另外也可以將山楂腌制可以做成糖葫蘆或者是山楂罐頭。這些半成品也能夠使山楂的養分得到最好的保存。同時也要注意生產的食用時間。不能夠保存過長時間一旦有腐爛的情況出現，就應該立馬處理，不再食用。

參考文獻