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涼粉是怎么做的

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 11:14:23來源:大眾養生網我要分享

1、燒仙草怎么做

將買回來的仙草粉使用溫水,或者是涼開水攪拌均勻,但是最好是要比較稀一些。一邊倒水時,一邊攪拌,攪拌均勻之后,有喜歡吃甜食的可以在燒仙草中加上一些蜂蜜,然后在冰箱中冷藏一個小時的時間。然后把燒仙草切塊,可以直接加在奶茶中,在奶茶中,在加上一些椰果,堅果,或者是水果之類的,這樣吃起來就會更加的美味,并且也保持水果的營養。

2、涼粉添加劑

做涼粉的時候,可以使用添加劑,但是我們日常做,不使用添加劑的話,也是可以做成涼粉的。弄一些土豆粉,在土豆粉中加上清水,順時針的開始攪拌均勻。在鍋中加上水加熱,把攪拌均勻的土豆粉直接的放在水中加熱,然后一直要攪拌,直到發現土豆粉開始冒泡就可以關火。然后直接的倒在盆子或者是碗里,在冰箱冷藏5個小時,就會變成涼粉。

3、綠豆涼粉怎么做

準備一些綠豆淀粉,在準備適量的水,一般1兩的綠豆粉,使用6量的水即可。弄一些綠豆粉然后在綠豆粉中,直接的加一些清水,在加清水的時候,一定不要一次加完,要慢慢的加,然后在加的過程中,可以順時針的攪拌。水倒完之后。在鍋里加上一些清水燒開,然后把攪拌好的綠豆粉放在上面煮,一般煮到綠豆粉開始冒泡,然后關火,冷卻后放在冰冷冷藏5個小時即可。

4、燒仙草的功效

燒仙草可以幫助壓制細菌的再生,并且對付身體出現的真菌,都是可以幫助緩輕的。人的體質是是過敏體質的話,使用一些燒仙草,可以緩解過敏的情況,也會預防過敏情況的發生。血脂,血糖,血壓高的人,都是可以使用一些燒仙草,來達到緩解升高的癥狀。起到降低的好處,特別是針對血糖比較高的人。也有效的預防便秘,消除水腫,增加免疫力等好處。

5、懷孕可以吃涼粉嗎

懷孕能吃涼粉,在懷孕期間,飲食方面,只要是直接想吃,里面沒有寄生蟲,都是可以使用的,只要是少吃一些就可以。雖然涼粉比較涼,如果自己做沒有添加劑的話,是不會對胎兒造成威脅的。如果是買的話,盡量要少吃一些,不要過多的使用。但是經常的吃這樣的東西,營養價值不高哦,對引起胎兒偏瘦,或者使孕婦出現營養不良的情況發生。

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