燉湯
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雞肉要講吃的最營養，那么要數燉湯吃了。可以將雞肉文火燉2個小時左右，加入老姜、料酒、枸杞等食材，這樣燉出來的雞湯味道不僅鮮美，雞肉也......[查看詳情]
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紅棗本身有很好的補血功效，它還能抗癌、降血壓、降低膽固醇，但挑選紅棗時要講究技巧。首先我們了解了紅棗的顏色，顏色是紫紅色，顆粒要飽滿......[查看詳情]
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燉湯時一般在出鍋前十五分鐘左右加鹽是最合適的，此時可以讓肉很有味道，而且不會造成營養的流失，也不會影響肉湯的美味。燉湯中會加入肉和蔬......[查看詳情]
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雞骨頭和豬骨頭是一樣的，還有大量的鈣元素，如果你在雞湯里面已經把雞骨頭燉得非常松軟的話，孩子是可以吃雞骨頭的，因為這樣可以補充他體內......[查看詳情]
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鴿子燉湯，有很好的滋補效果，特別適合大病后這，恢復期的病人大手術、大出血后，都需要大補。鴿子性溫，不僅能補充各種優質蛋白，而且不會增......[查看詳情]
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鴿子是一種比較常見的動物，營養價值也特別的豐富，鴿子里面含有豐富的蛋白質，礦物質，脂肪，熱量，對身體是很好，具有補血補氣，滋陰養顏的......[查看詳情]
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