晚上吃
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晚上吃香蕉不會發胖，如果適當吃還能有減肥的作用。香蕉的營養價值很高，但是晚上不宜多吃，吃多了對身體不好，會造成腹痛。如果晚上不吃宵夜......[查看詳情]
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如果減肥就要控制吃飯的量，而且要多吃一些餐，而每餐都要少吃，不要暴飲暴食。每天晚上吃一點稀飯是不會胖的，因為稀飯里水分多，熱量不會很......[查看詳情]
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在養生學和醫學上，人們把梨子列為寒性食物或者寒性水果，這種食物是很多腸胃虛弱和患有腸胃疾病的人的禁忌，特別不能在晚上睡覺之前大量的食......[查看詳情]
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你好這位女士。像你老公這種情況長時間的加班本身對身體就不好。睡眠時間得不到保障，會影響健康的。如果是暫時階段性的，給老公補充營養是很......[查看詳情]
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生姜含有很豐富的營養價值，能夠滋補陽氣，具有很好的養氣之效。早上吃點生姜能夠刺激胃腸道粘膜蠕動增加消化功能，開啟一天的能量之始。使人......[查看詳情]
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枸杞算是一種的平肝補腎的中成藥物的，主要是大補的物品的，養血補精，明目等功效。對于用量的要求并不是有多少的限制的，一般每天使用的二十......[查看詳情]
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